Kuru ve Yıpranmış Saça Nasıl Bakım Yapılır? Aşırı Yıpranmış, kuru ve sert saçlar için en iyi bakım tarifleri, Saçı nemlendirmenin ve beşlemenin yöntemlerini açıklıyoruz.
Kuru ve yıpranmış saçlar, hem kadınlar hem de erkekler için yaygın bir sorundur. Saçlarımız, çevresel faktörler, kimyasal işlemler, ısı uygulamaları, yanlış bakım ürünleri ve beslenme alışkanlıkları gibi nedenlerle zamanla kuruyabilir ve yıpranabilir. Bu durumda saçlarımızın sağlığını ve güzelliğini korumak için özel bir bakıma ihtiyacı vardır. İşte kuru ve yıpranmış saça nasıl bakım yapabileceğinize dair bazı ipuçları:
- Saçlarınızı sık sık yıkamayın. Saçlarınızı her gün yıkamak, saç derinizin doğal yağlarını alır ve saçlarınızı daha da kurutur. Saçlarınızı haftada 2-3 kez yıkamak idealdir. Yıkarken ılık veya soğuk su kullanın, sıcak su saçları daha fazla yıpratır.
- Saçlarınızı nazikçe kurulayın. Saçlarınızı havluyla ovalamak veya fön makinesiyle kurutmak, saç tellerini kırar ve kabartır. Saçlarınızı havluyla hafifçe sıkarak fazla suyunu alın ve doğal olarak kurumasını bekleyin. Eğer fön makinesi kullanmak zorunda kalırsanız, düşük ısıda ve uzak mesafeden uygulayın.
- Saçlarınızı nemlendirin. Kuru ve yıpranmış saçlar, nem kaybından dolayı cansız ve mat görünür. Saçlarınızı nemlendirmek için uygun bir şampuan ve saç kremi seçin. Ayrıca haftada bir kez saç maskesi veya saç yağı uygulayın. Bu ürünleri saç diplerine değil, saç boylarına ve uçlarına yoğunlaştırın.
- Saçlarınızı koruyun. Saçlarınızı güneş, rüzgar, klor, tuz gibi zararlı etkenlerden korumak için şapka, bone, şal gibi aksesuarlar kullanın. Ayrıca saçlarınızı boyatmak, perma yapmak, düzleştirmek veya maşa yapmak gibi kimyasal ve ısı işlemlerinden kaçının veya en aza indirin. Bu işlemler saçlarınızın yapısını bozar ve kırılmasına neden olur.
- Saçlarınızı besleyin. Saç sağlığı için beslenmeniz de çok önemlidir. Saçlarınızın ihtiyacı olan protein, vitamin, mineral ve yağ asitlerini almak için dengeli ve çeşitli beslenin. Özellikle omega-3 yağ asitleri, biotin, folik asit, demir, çinko ve B vitaminleri saç sağlığı için faydalıdır. Bu besinleri balık, yumurta, süt, peynir, ceviz, badem, yeşil yapraklı sebzeler, meyveler gibi gıdalardan alabilirsiniz.
